Книга "Das resiliente Gehirn" от автора Рика Хансона рассказывает об окружающем нас непредсказуемом мире, в котором мы сталкиваемся со сложностями и вызовами нашей жизни.
В современном обществе нас ждет множество трудностей, но с помощью сильных внутренних качеств как понимание, благодарность и решительность, мы сможем лучше справляться с различными проблемами и добиться успеха во всех сферах жизни, не только поддерживать здоровье тела, но и быть психически здоровыми и открытыми миру.
Rick Hanson развеивает миф о том, что «сила ума» или сила разума предназначена только для того, чтобы поглощать науку. Для принятия решения, однако, вы должны быть метакогнитивными. Эта книга предлагает простые советы о том, как пересмотреть способ использования силы ума и силы разума в заданиях и жизненных ситуациях.
#сделай сам
