В книге "Лечение временем" мировоизвестный психолог Филип Зимбардо в соавторстве с клиницистами Ричардом и Роузмари Свордами представляет новаторский подход к лечению синдрома посттравматического стресса (ПТСС). Авторы утверждают, что ПТСС - это не психическое заболевание, а нормальная реакция на травматические события, и предлагают метод лечения, основанный на изменении отношения к прошлому, настоящему и будущему. Терапия временной перспективы переводит фокус с прошлого на настоящее и с отрицательного на позитивное, открывая путь к лучшему будущему. Она помогает выйти из зыбучей почвы прошлых травм и уверенно ступить на крепкую землю настоящего, позволяя сделать шаг вперед в более светлое будущее. Книга описывает пошаговый процесс терапии, который доказал свою эффективность для широкого круга людей, от ветеранов до выживших из жертв насилия, аварий, нападений и пренебрежения. Она также содержит множество ярких и вдохновляющих историй из реальной жизни людей, страдающих ПТСС - эта книга будет полезна как для тех, кто ищет самопомощи, так и для их близких, терапевтов и консультантов, а также для всех, кто хочет идти вперед к более светлому будущему.
В своей будущей эпохальной работе "Временной парадокс" всемирно известный психолог Филип Зимбардо показал, как можно изменить подход к оценке прошлого, настоящего и будущего, чтобы добиться большего успеха в работе и жизни.
Теперь, в книге "Восстановительное лечение", Зимбардо сотрудничал с клиническими психологами Ричардом и Розмари Соуард, чтобы представить новаторский метод, который помогает людям, страдающим от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), изменить временную перспективу и продвинуться из травмированного прошлого в сторону положительного будущего. Терапия временной перспективы переключает фокус с прошлого на настоящее, с негатива на позитив, расчищая путь для лучшего возможного будущего: будущей перспективы. В книге показано, что потеряные надежды допустимы, это восстанавливает внутренних баланс человека. Автор поможет понять, что ПТСР не должно считаться болезнью, но психической травмой – естественным результатом травмирующего события. В книге представлена терапия надеждой, которая обещает надежду тем, кто страдает от ПТСР и предлагает им лекарство – надежду. Книга шаг за шагом разворачивает Процесс терапии Временем, который оказался эффективным для широкого круга людей - от ветеранов до людей, переживших насилие, аварии, нападения и пренебрежение. Эта книга, основанная на психологических исследованиях, также предоставляет множество жизненных историй реальных людей, страдающих от ПТСР. Они могут оказаться полезными для тех, кто ищет помощи, для их родных и близких, психотерапевтов или всех, кто хочет стремиться к лучшему будущему.
#общая психология
