"Der Nacht den Schrecken nehmen" - это книга немецкого писателя Йозеф Антон Ридлер, изданная в 1976 году. В книге автор рассказывает о том, как преодолеть страх перед ночью и сделать ее более приятной и спокойной для себя. Ридлер предлагает читателям ряд практических советов, основанных на научных и психологических исследованиях, которые помогут им научиться расслабляться и успокаиваться перед сном, а также бороться со сном дневными методами. Книга стала популярной благодаря своей полезной информации и простому, доступному языку, который делает ее понятной для широкой аудитории.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
