Это ежегодное издание, посвященное вопросам здоровья и здорового образа жизни. В книге поднимаются актуальные темы, связанные с профилактикой и лечением различных заболеваний, правильным питанием, физическими нагрузками и уходом за собой.
Авторы статей - ведущие российские и зарубежные специалисты в области медицины и здоровья. Они делятся последними научными исследованиями, дают практические советы по улучшению качества жизни.
В книге поднимаются темы борьбы с лишним весом, правильного питания для разных возрастных групп, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, а также вопросы ухода за кожей и волосами.
Издание богато иллюстрировано, содержит много полезных таблиц, схем и рекомендаций. Это отличный помощник для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и следить за своим самочувствием. Книга будет интересна широкому кругу читателей.
Газеты: Редактор Вячеслав Крылов — Здоровье. Советы по оздоровлению. Наше здоровье: Твоя программа действий 21 век.
#здоровье
