"Viaje al centro de tu ser" es un libro que aborda la problemática de un mundo dominado por la tecnología, donde la comunicación humana se ha deteriorado y nuestras mentes están constantemente programadas y obligadas a responder sin descanso. Aunque suene a ficción, esta realidad ya ha comenzado y la humanidad está perdiendo la capacidad de mirar hacia su interior. El ser humano está dejando de ser verdaderamente humano y el mundo está en un estado de agonía.
Nuestras mentes están saturadas de información y estímulos, lo que genera una gran presión en nuestros cuerpos y mentes, llegando al punto de colapso. No estamos diseñados para soportar este ritmo de vida y si no le damos a nuestra mente un momento de descanso, comenzarán a surgir enfermedades físicas y mentales. Para liberar esta presión, es necesario practicar la meditación al menos una vez al día. Necesitamos descansar nuestra mente, necesitamos meditar.
Pero, ¿qué es la meditación? ¿Cómo se practica? ¿Para qué sirve? Si no sabes por dónde empezar, este libro te brinda una explicación sencilla de qué es la meditación, cómo funciona nuestra mente, cómo controlar nuestros pensamientos, y te guía a través de distintas técnicas, ejercicios y anécdotas que te ayudarán a adentrarte en tu propia mente. La meditación es como un gimnasio para la mente, ¡vamos a ejercitarla!
Durante un viaje a la India, el autor aprendió y descubrió este maravilloso mundo que le devolvió las ganas de vivir y le dio un propósito: hacer del mundo un lugar más meditativo y brindar a cada individuo la posibilidad de encontrar la paz interior. Este libro no solo trata sobre la meditación, sino que también es una herramienta práctica para encontrar nuestro propósito, conocernos mejor, reprogramar nuestra mente, controlar nuestros pensamientos y alcanzar nuestros objetivos y metas en la vida, principalmente, ser felices.
Es el momento de aprender a meditar. Es el momento de descubrir el poder que reside en nuestro interior. Atrévete a explorar tu ser interno y emprende un viaje al centro de tu ser.
Можешь ли ты представить мир, господство машин, аппаратов, телефонов, где никто не разговаривает, и где наш разум запрограммирован и принужден отвечать почти 24 часа в сутки? Это звучит как фантастика, но нет, такое действительно началось, и человечество теряет свою способность взгляда внутрь себя. Человек перестает быть "человеком". Мир находится в агонии.
Наш разум сегодня насыщен информацией и стимулами, создаваемое внутри нашего тела и разума огромно и может достигнуть точки взрыва. Наш разум не создан для того, чтобы выдерживать этот ритм жизни, и если хотя бы не давать ему передышки в течение дня, наступит момент, когда он начнет давать сбои, порождая как физические, так и психические болезни. Чтобы ослабить это давленье, необходимо войти в медитативные состояния хотя бы раз вдень. Это означает, что мы должны дать отдых нашему разуму, нам нужно медитировать. < br/> Но... что такое медитация?, как ее практиковать?, для чего она нужна?, может ты и не знаешь, с чего начать? На этих страницах ты сможешь очень легко узнать, что такое медитация, как работает наш разум, как контролировать наши мысли и различные техники и упражнения и анекдоты, которые будут направлять тебя легко к центру твоего разума. Медитация - это стадион разума, давай займемся ей! < br/> В течение моего путешествия в Индию, я исследовал и узнал этот удивительный мир, который возвратил мне желание жить и дал мне цель: сделать мир более местом медитации и чтобы каждый из нас имел возможность обрести покой в нашем внутреннем мире. Этот не просто книга о медитации, это практический инструмент, чтобы найти нашу цель, лучше узнать самих себя, перепрограммировать нашенмысли и контролировать наши мысли, и таким образом достичь всех своих целей и мечты в жизни, главным образом быть счастливыми. Это время, чтобы научиться медитировать. Это время открыть силу, которая обитает внутри тебя. Рискни узнать себя изнутри, пронизьмирение в центр своего существа.
#сделай сам
