Вот текстовое описание книги Питера Холмса "Как обмануть мозг: Нейродисциплине на пальцах":
"Как победить свою собственную лень и развить самоконтроль!" Автор книги Питер Холмс является высококвалифицированным психологом, коучем и автором многочисленных бизнес-бестселлеров. Свою карьеру он построил на основе академического, тренерского и исследовательского опыта, с помощью которого помог множеству людей раскрыть свой потенциал, достичь успеха и стать лучшей версией себя. Данная книга - не просто учебник, но и настоящая тренировка для вашего мозга. С ее помощью вы навсегда забудете о своей лени, научитесь контролировать свою жизненную сферу и станете настоящим победителем!
Вы узнаете о том, что прокрастинацию можно преодолеть, что вы сильнее своих слабостей, что ваш мозг запрограммировал себя на сохранение энергии, а не на достижение высоких результатов, научитесь управлять своим мозгом так, чтобы повысилась его производительность, вызывать выброс дофалина в организме, поймете, какие сферы деятельности более интересны, чем просмотр сериалов или лежание на диване, и что именно вы, а отнюдь не тюлень можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной".
Хотите обмануть свой мозг
Это не обычная книга по саморазвитию. Это реальный тренажер для вашего мозга. С ней вы навсегда избавитесь от привычки лениться и научитесь контролировать свою жизнь. Вы научитесь вызывать выбросы дофамина и поймете, что есть гораздо более интересные вещи, чем сон или сериалы.
Аудиокнига «Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах» написана автором Питер Холлинс в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Практический тренинг
ISBN: 978-5-17-123466-9
Описание книги от Питер Холлинс
Как победить лень и научиться самоконтролю! Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. "КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что: • прокрастинация – это не искусство; • ты сильнее твоих слабостей и искушений; • твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии; • ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее; • ты способен вызвать выброс дофамина; • есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень. © 2020 by PKSC Media Inc © Перевод Бродоцкая Анастасия, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
