Philipp Strasser рассказывает о физических упражнениях, доступных на природе, и их применении в целях развития и развлечения. Найдя на ближайшей лесной опушке удобное место для проведения упражнений, вам понадобятся лишь несколько веревок, карабины и ролики. Начинать можно хоть с ходулин, а заканчивать — бревном из окрестной рощи. Автор книги предлагает разнообразные упражнения, от забавных до серьезных, и обязательно упоминает правила безопасности при занятии спортом на свежем воздухе. Книга будет полезна всем, кто желает освоить или закрепить азы лазания по канату, если вам не хватает тренировок на турниках.
Напряжение между деревьями Автор: Филипп Штрассер Если вы незнакомы с этой книгой, то такое описание должно подойти: Природа предоставляет бесконечные возможности для приключений, для накопления опыта или просто для отдыха. Для организации фантастических тренировок между деревьями в течение короткого времени требуются только верёвки, карабины и прочие материалы. Не только ради забавы, но и для достижения вполне определённых целей, например, улучшения коммуникации или командного духа – предлагаемые в данной книге временные растяжки имеют множество применений.
Книга предназначена для людей, уже имеющих базовые навыки работы с верёвками и желающих освежить и расширить свои знания о конструкции, методах безопасности и использовании растяжек. Кроме того, представлено множество новых элементов, традиционные элементы – прежде всего с точки зрения техники безопасности – были усовершенствованы.
Что внутри:
• Временные искусственные опоры
• Защита по месту
• Связывание узлов
&bull Планирование и проведение маршрута на сложность «Моховой шаг»
&bull Промышленные площадки и выдача жетонов
Высокие временные опоры
#сделай сам
