Когда не везет. Советы сердца в трудные времена (Пема Чодрон).

Книга Когда не везет. Советы сердца в трудные времена написана Пемой Чодрон, ученицей Трунгпа Ринпоче. Автор предлагает новый подход к преодолению трудностей в жизни. Она считает, что попытки избавиться от неприятных чувств только усиливают нашу агрессию по отношению к себе. Вместо этого, автор предлагает позволить горю полностью войти в нашу жизнь и наслаждаться им, чтобы прислушаться к себе и понять, какие чувства мешают нам развивать в себе чувство любви к каждому моменту. Книга также содержит методы духовных практик, таких как тонглен и майтри, которые помогают развивать этот подход к восприятию трудностей. Когда не везет предлагает простые рецепты мудрости и покоя, проверенные временем и тысячами людей во всем мире.

Когда не везет. Советы сердца в трудные времена - это книга, которая поможет вам переосмыслить свои трудности и преодолеть их с помощью нового подхода. Автор, Пема Чодрон, рассказывает, что вместо того, чтобы пытаться избавиться от неприятных чувств, нужно научиться принимать их, чтобы они не усиливали нашу агрессию по отношению к себе. Она учит, что через принятие и наслаждение горем можно научиться прислушиваться к своим чувствам и находить чувство любви к каждому моменту в жизни. В книге также представлены духовные практики, направленные на развитие этого подхода, такие как тонглен и майтри, которые можно применять в повседневной жизни. Когда не везет - это книга, которая помогает найти мудрость и покой в трудные моменты и научиться рассматривать их как возможность для роста и развития.

Книга "Когда жизнь подводит. Совет сердца в сложные минуты" автора Пемы Чодра. Если вы не знакомы с ней, это простое введение: Пелла Чодран, ученица великого духовного учителя Трунгпы Рипонча, утверждает, что неприятности и несчастья в жизни могут приблизиться нас к счастью, слезы могут родить истинную ценнотсь, а печаль - излечить болезненные воспоминания. Большинство людей думают, что проблемы необходимо преодолевать, так как это приведет к внутреннему росту. Но Пелла считает, что не нужно бороться с неприятными ощущениями - наоборот, их нужно принять как часть нашей жизни. Затем благодаря этим чувствам можно лучше осознать, что причиняет непокой внутри нас. Книга Пеллы Чодра рассказывает о методах медитации Тоглен и Майтри и том, как использовать их в повседневной практике, чтобы научится принимать все трудности и радости. Этот подход предложен автором на основе древних источников и проверен жизнью многих успешных людей из разных уголков планеты.