Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь (Пег Стрип). 2017г.

"Нелюбимая дочь: Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь" - это научно обоснованная книга самопомощи, основанная на более чем десятилетнем исследовании. Она предлагает жизненно важную информацию, руководство и реальные стратегии для исцеления от детских травм и формирования здоровой самооценки.

Автор Пег Стрип выделяет несколько этапов, которые взаимосвязаны и помогают восстановить жизнь после токсических детских отношений: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ. Каждый из этих шагов четко объяснен и иллюстрируется историями других женщин. Автор также использует подходы из психологии и других дисциплин, а также предлагает уникальные упражнения.

Книга поможет вам преодолеть неуверенность в себе и осознать, как отношения с матерью продолжают влиять на ваше поведение в настоящем. Главное послание книги заключается в том, что то, что вы пережили в детстве, не должно определять вашу жизнь. То, что было изучено, может быть изменено с помощью усилий и самоанализа.