Книга "Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций" - это практическое руководство по шагам, которое поможет избавиться от длительной и интенсивной эмоции вины, которая может приводить к многим невротическим проблемам. Книга основана на теоретических принципах когнитивно-поведенческой психотерапии, которая опирается на доказательную медицину. Она предназначена для психологов, психиатров, психотерапевтов и всех, кто хочет преодолеть негативные эмоции и развить стрессоустойчивость.
Эта книга является эффективным практическим руководством по решению сложных психологических проблем, связанных с ощущением и переживанием огромных страданий из-за испытываемого чувства вины - источника стресса и многочисленных невротических расстройств.
Книга представляет собой пошаговое практическое руководство по быстрому и эффективному избавлению от навязчивой и изнуряющей по интенсивности невротической эмоции вины. Её теоретическом фундаментом являются доказательные принципы когнитивной (поведенческой) психотерапии. Для психологов, психиатров, психотерапевтов и людей, страдающих от невротических эмоций и желающих развить стрессоустойчивость и психологическую устойчивость.
#общая психология
