В нашей жизни бывает так, что наши мысли могут нас измотать и даже слегка порадовать. Мы устаем от напряженности, которая присутствует в мысленном кружении и заходим в замешательстве. При этом мы можем обернуться и заметить, что карусель продолжается, но наша точка зрения несколько изменилась. Эта привычка давать свои оценки может сделать так, чтобы мы считали свое мышление и чувства ценными. Так же, мы находимся под влиянием устойчивых убеждений, и только когда нас преследует что-то невыносимое, мы начинаем понимать, что эти убеждения влияют на наше здоровье. Вот почему их важно наблюдать за собой.
Выйдя из мысленного колеса обозрения, можно почувствовать себя утомленным или даже облегченным. Напряжение спадает, и это вызывает головокружения: смотришь вверх, зная, что колесо продолжает вращаться, но у тебя появилась другая точка обзора. Взгляд со стороны позволяет осознать, что именно ты придаешь ценность мыслям и чувствам. Сильные убеждения являются частью нашего обусловленного мышления. Мы чувствуем их давление, только когда что-то невыносимое появляется на горизонте. Если не наблюдать, мы будем заперты в собственном мысленном колесе до тех пор, пока головокружение не станет таким сильным, что нам придется искать выход, чтобы, возможно, сделать прыжок, который разорвет кольцо. Почему? Потому что наши мысли и чувства влияют на наше здоровье, поэтому наблюдение за ними имеет значение.
#литературоведение
