«No soy nada sin tú amor» - это книга психотерапевта Паолины Фойр, которая предназначена для всех, кто столкнулся с трудностями в отношениях и хочет научиться любить и выбирать свободно.
Она содержит множество советов о том, как преодолеть зависимость, установить здоровые границы и начать ценить себя. Книга поможет вам понять, какие эмоциональные травмы могут привести к зависимости, и научит находить пути к восстановлению внутреннего баланса.
Patricia Faur предлагает нам освободиться от утомительных усилий, которые мы предпринимаем для того, чтобы быть любимыми, и начать заботиться о себе. Она учит нас находить баланс между стремлением к свободе и принятием ограничений, а также понимать, что наши действия влияют на нашу жизнь и жизнь других людей.
Если вы хотите обрести любовь в свободном и ответственном ключе, рекомендую читать эту книгу без сомнения!
Если в твоих любовных отношениях есть страсть, но и разрушительность, ты склонен мириться с крошками вместо настоящей близости, платишь высокую цену за объятья, боишься потерь или отвержения, постоянно ищешь одобрения окружающих – скорее всего, ты человек, склонный к созависимости. Есть много фраз, которыми мы себя оправдываем, вроде «мои родители не присутствовали»/«моя мать была слишком заботливой»/ «я пыталась спасти своего зависимого отца»/или «мне пришлось заботиться о своих родителях с детства». Характер привязанности, полученного в первые годы жизни, влияет на связи, которые формируются у нас во взрослом возрасте. В новом дополненном издании книги психолога Патрисии Фаур «Я не существую без твоей любви», автор предлагает перестать стремиться к тому, чтобы нас любили, вернуть заботу о себе, научиться любить и выбирать свободно.
#сделай сам
