В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам чувствовать себя физически и духовно здоровым и энергичным. Выполняя данные упражнения согласно книге, ваше жизнь улучшится в различных сферах. Я делаю акцент в книге не только на теле, а также, что человек больше, чем просто его тело. Я уверен, что каждый человек может активировать процесс самовосстановления и значительно улучшить свое здоровье. Данное издание не просто нужно читать, а скорее хочет вас мотивировать на действие и обеспечить постоянный процесс тренировки. Но помните! Это не книга с обычными знаниями, а рекомендация к действию. В книге можно найти три бесплатных медитации (примерно 90 минут) для онлайн-прослушивания / потоковой передачи,
#зарубежная психология
