Книга "¿Qué es la Meditación?" написана автором Osho и представляет собой сборник концепций, связанных с медитацией.
Современный человек находится под большим давлением и становится полностью нервным. Сенсорная стимуляция только нарастает, происходит непрерывное поступление большого количества информации, которая заставляет жизнь меняться в ускоренном темпе. Поэтому
Современный человек становится совершенно невротическим, и под это воздействие невозможно вернуться. Опасности перевозбуждённости возрастают. Нам будет поступать всё больше информации, наша жизнь станет протекать быстрее. Мы должны будем привыкать к новым вещам, но нужна возможность освободиться от этой напряжённости - мы должны сознательно входить в состояние медитации. Один час в день концентрироваться внутри себя, уничтожать со своего места пребывания ощущение индивидуальности, так, что ни одно внешнее возбуждающее ожидание не достигает вас: ни память, ни мысль, ни фантазия; вы должны быть пустой раковиной в своей внутренней существенности. Это сделает вас снова молодым и освежающим. Вы пробудите новые источники энергии в вашем существе, человек станет вновь пригоден для отношений на земле. Эта короткая, необыкновенно насыщенная трудом, работа Ошо является сокровищем в его обширной библиотеке: это собрание точных и полных материалов по понятиям медитации, а также биографическим предисловием к ним, которые Ошо разъяснил в течении своей жизни.
#сделай сам
