Эта книга написана для тех, кто хочет научиться сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции. Книга поможет вам понять, что вызывает у вас стресс и как вы можете управлять своим состоянием. В книге вы найдете много практических советов и рекомендаций, которые помогут вам стать более устойчивыми к жизненным трудностям. Если вы часто раздражаетесь и выходите из равновесия, если вокруг вас всегда конфликты и проблемы, то эта книга должна быть вам полезна. Она написана простым языком, без сложной медицинской или психологической терминологии. Эта книга станет вашим надежным помощником в борьбе со стрессом и позволит вам достигать спокойствия, необходимого для успешной и гармоничной жизни.
Вы всегда злитесь, на вас постоянно давят, скандалы сотрясают ваш дом, вы чувствуете, что контроль ускользает, а ваш гнев зашкалил? Эта книга даст ответы на самые острые вопросы. Она написана не сложным медицинским языком и без использования сложных психологических концепций. В книге предложено много полезных советов о том, как взять себя в руки, обуздать свой буйный нрав и выйти из неприятной ситуации без потерь. Лечебные рецепты поможет вам выбраться из эмоционального кризиса. Полнейшее спокойствие невозможно купить, но прочесть эту книгу необходимо.
Если вы легко выходите из терпения, вас все время в чем-то подозревают, вокруг всегда какие-то скандалы, вам трудно удержать свои чувства под контролем, вы взрываетесь по любому поводу, страдаете от стресса или даже депрессии, вам не до веселья. Эта книга даст вам возможность лучше понять себя. Она написана без специальной терминологии и ученых выкладок, здесь вы найдете простые и понятные советы по контролированию своего поведения и чувств, которые помогут вам справиться с вашими каждодневными проблемами и навсегда освободиться от эмоциональных трудностей. Читайте о спокойствии!
#социальная психология
#психоанализ
#психологические тренинги
