Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого (Ольга Коношенко). 2014г.

Книга Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого предлагает уникальную методику Свободного дыхания, основанную на особых дыхательных практиках, которые могут помочь в разрешении сложных психологических проблем, улучшении физического здоровья и изменении течения жизни. Книга содержит описание этих практик, которые помогут освободиться от страхов, отрицательных установок и недовольства собой, наполнить существование новым смыслом и на пути к свободе и счастью. Авторы книги поделились своими знаниями и опытом, чтобы помочь каждому желающему изменить свою жизнь через дыхание.

Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого - это книга, которая поможет вам обрести гармонию и баланс в жизни благодаря особым дыхательным практикам. Авторы предлагают уникальную методику Свободного дыхания, которая научит вас контролировать свою дыхательную систему, чтобы улучшить физическое и психическое здоровье, а также помочь вам высвободить подавленные эмоции и разрешить внутренние конфликты. В книге вы найдете описание различных дыхательных техник и упражнений, которые помогут вам на пути к внутренней свободе и гармонии. Кроме того, книга содержит практические советы и рекомендации, которые помогут вам интегрировать эти дыхательные практики в вашу повседневную жизнь и наслаждаться их благотворным влиянием на ваше тело и разум.

Название: Свободное дыхание. Методика гармоничного развития

Автор: Коллектив авторов: В. Бохан, Ж. Ермакова и др.

Описание: Эта книга – редкое сочетание квалификации, глубокого знания отечественной ментальности и мировых достижений в области психологии и медицины. Здоровый образ жизни по системе «Свободного дыхания» позволит вам взбодриться и наполниться энергией, освободив свой внутренний потенциал. В этой книге описаны основные составляющие метода и его принципы. К изданию прилагается подробная программа курса, адаптированная для тех, кто решил заняться собой самостоятельно.