Женщины, давайте не стареть! Книга-мотиватор для неутомительного чтения тем, кому уже…, но еще не… (Ольга Худякова). 2020г.

"Женщины, давайте не стареть!" - это книга, которая станет мотивирующим и неутомительным чтением для тех, кто уже достиг определенного возраста, но еще не готов смириться со старением. В наше время люди по всему миру все больше задумываются о процессе старения и связи между возрастом и счастьем. Ученые проводят исследования долгожителей и изучают их места проживания, стремясь найти методы управления здоровьем и способы предотвращения негативных изменений в организме.

Автор этой книги - бывший журналист районной газеты, который тоже задумался о своем возрасте, находясь на заслуженном отдыхе. Она решила выяснить, существует ли осень в нашей жизни, и стоит ли относиться к ней с грустью. Исследуя примеры своих современниц, автор узнала, как не поддаваться влиянию времени, как сохранить форму и содержание жизни, не погрузиться в депрессию и наслаждаться каждым днем. Она также рассматривает вопросы мотивации, чтобы прожить долго и получать удовольствие от жизни.

Автор надеется, что книга будет интересна тем, кто уже задумывался о том, каким образом можно прожить счастливую старость, как подготовиться к новому этапу жизни и адаптироваться к возможным возрастным проблемам, если они возникнут. Книга поможет сохранить оптимизм, позитивный настрой и оставаться независимым и активным в возрасте. Возможно, она послужит поводом для размышлений о себе, окружающих, возрасте и жизни, а также о новых возможностях, которые может предложить время.

О чем эта книга? Очень просто — если вы никогда ее не читали, вот краткое описание:

В последнее время все больше людей во всем мире говорят о нашем возрасте, о связи между этим и счастьем. Учёные всё активней изучают долгожителей, исследуют места их обитания, изобретают способы сохранения здоровья, избавления от возрастных негативных изменений.

Автор этой книги — журналист газеты, теперь пенсионерка по заслугам — подумала о своем (составе) и полезла разбираться, есть ли у нас, позднесоврешенцев, «осень жизни», можно ли относиться к ней без грусти. На примерах современных подруг выяснила, как держать форму и душу в тонусе, какой «сценарий» выбрать для долгих лет, знакомства с новыми, «пожилыми», болячками и как остаться оптимисткой и позитивной до гроба.

Может, эта книжка подтолкнет вас подумать о себе, о близких, нашем времени и временах давно минувших, дает наводку на новые возможности.