"Специальная скоростно-силовая подготовка боксеров" - это книга, посвященная тренировочным методикам, направленным на развитие скорости и силы у боксеров. В ней представлены разнообразные упражнения, программы тренировок и рекомендации, разработанные специально для повышения физической подготовки спортсменов этой дисциплины.
Авторы книги детально описывают различные аспекты тренировочного процесса, начиная от физиологических основ развития скорости и силы, и заканчивая конкретными упражнениями для тренировки определенных мышц и навыков, необходимых для бокса. Они также обсуждают важность правильной техники выполнения упражнений и предлагают советы по предотвращению возможных травм.
Книга "Специальная скоростно-силовая подготовка боксеров" является ценным ресурсом для тренеров, боксеров и всех, кто интересуется этим видом спорта. Она поможет развить необходимые физические качества и повысить уровень подготовки, что в свою очередь может положительно сказаться на результативности в поединках и достижении спортивных целей.
#учебники и пособия для вузов
#физкультура и спорт
