Эта книга на первый взгляд проста и легка для чтения, но, на самом деле, все не так просто.
Книга представляет собой простую и понятную систему, которая поможет вам решить многие проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, достичь поставленных целей и стать счастливым. Более того, вся ваша жизнь в целом изменится к лучшему, если вы будете следовать этим простым правилам. Автор уверен, что для того, чтобы добиться счастья, не нужно тратить много времени и сил, достаточно всего лишь изменить свой подход к жизни и привычные мысли, которые ведут к страданиям.
Книга рассказывает о том, почему люди чувствуют себя счастливыми или несчастными, и даёт практические советы, следование которым приводит к положительному эмоциональному состоянию.
#общая психология
