Книга "200 кг в приседании" автора Anonymos содержит информацию, которая помогает читателю достичь цели стать сильнее в подъеме штанги стоя. Она содержит все необходимые рекомендации для правильной диеты и тренировочного плана, чтобы нарастить мышечную массу. Автор рассказывает о популярных ошибочных методах тренировок и дает читателям проверенный опыт. Книга поможет вам узнать больше о прогрессе и дисциплинированных тренировках, а также как правильно питаться для достижения ваших целей.
Анонимная книга о тренировках, которая поможет вам очень сильно развить жим лежа. В краткой форме в книге вы найдете всю необходимую информацию, чтобы питание было эффективным и была разработана программа тренировок для достижения цели.
#сделай сам
