В книге "Еда для души" представлена информация об удивительных взаимосвязях между питанием и счастьем человека. Никлас Экест, автор книги, ранее был известным шеф-поваром, а после решил заняться научными исследованиями в области питания. В этой книге он делится своим опытом и знаниями, которые помогут вам лучше понять, какие продукты и блюда обладают наибольшей питательной ценностью и способны принести пользу вашему телу и духу. Книга будет интересна всем, кто хочет улучшить свое здоровье и качество жизни с помощью правильного питания и сбалансированного рациона.
Эта книга необходима для всех, кто давно мечтал о таких знаниях! Какое питание полезно? Как найти связь между питанием и своим характером, настроением и общим здоровьем? Неужели пища влияет на состояние нашего эмоционального интеллекта? Да – отвечает Эрик Шатц! И делится самыми интересными исследованиями и практиками, которые помогут радоваться каждому новому дню!
#научно-популярная литература
#кулинария
#о психологии популярно
#здоровье
