Эта книга представляет собой уникальное руководство по обретению эмоциональной свободы и гармонии через протоколы, которые помогают стать более уверенным и радостным человеком. Автором является Наташа Калестрем (Natasha Kaleschreme), успешный тренер и консультант по работе с эмоциональным состоянием.
Она начинает свой труд с того, что объясняет, как застарелые негативные эмоции и травмы могут стать причиной заболеваний и проблем в жизни. Но выход есть: научившись управлять своими чувствами, можно обрести здоровье и счастье. Книга содержит более 20 протоколов, разработанных автором, которые помогут преодолеть страх, раздражение, вину и другие негативные
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
