"Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция" - это краткое руководство, которое поможет людям преодолеть проблему застенчивости. Автор книги, Наталья Иванова, делится своим личным опытом и предлагает практические упражнения для работы над собой. Книга охватывает весь путь от осознания проблемы застенчивости до полного преодоления этого состояния. Она предлагает примеры из авторской жизни и наставления, которые помогут читателям полюбить себя, принять свою индивидуальность и внешность, а также научиться эффективно общаться с окружающими людьми.
Книга адресована всем, кто хочет избавиться от излишней застенчивости и научиться легко находить общий язык с людьми, не испытывая при этом неловкости или депрессии из-за своего недостатка. После того как вы ознакомились с основой книгой и научились нескольким эффективным приемам, можно переходить к практике.
#социальная психология
#саморазвитие / личностный рост
