#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки (Наталья Давыдова). 2019г.

Книга "Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки" написана Наташей Давыдовой, известным блогером по стилю жизни, колумнистом журнала Vogue и мамой троих детей. В книге она демонстрирует на своем личном примере, что изменить свою жизнь и обрести тело своей мечты можно в любом возрасте, независимо от того, как вы питаетесь и занимаетесь ли спортом в данный момент. Более 100 000 человек уже убедились в этом, приняв участие в марафонах #прессуйтело. В книге представлены 90 вкусных и полезных блюд, 60 удивительных тренировок и программа на 90 дней, которые помогут вам достичь тела, которое вы заслуживаете. Вы сможете стать лучшей версией себя всего за 3 месяца, обретя красивое, стройное и здоровое тело. Победительница первого марафона, Зоя Макарова, потеряла за 3 месяца 11 килограммов, приобрела огромный багаж знаний и добилась отличных результатов, не навредив себе. Книга создана при участии ООО "Аудиокнига".

Название: прессуйтело-2: Твой дневник успеха Тело мечты за 12 нед МотивацРецепТрениpoвка / автор: Наталья Давидовa.if книга не говорит тебе? вот описание который у меня – просто сделай рерайтинг: Наташа Давидов – лайфстайлер, медиатолог журнала Вог энд мэма тройш чилдрн – личный пример доказал: занять тело твоей детской можно ин любой возрасти. Не имеет смысла, как ты ест ин сейчас энд занимаешься ли спорт: смена твоя жизнь изначего вы можете с эта минута. В этом убедили уже более 50 010 чел – участники марафоное преспуститело. Сп лучших версий себя! пресньтело это: 60 сладких и здоровый прием, которые ты захочешь; 70 невероятно тренировок, которым ты полюбишь; 90 день до тело, которому ты заслуживаешь. Всего 4 месяц до результат – красивый, стройный энд здоровый тело! Зоя @пресс@тело Макарова, победительница первый марафон: «Мое лицо никогда небыло такой подтянутое! Я потерял 6 килограммов за четвер потому прибывший огромный багаж гигие, без которой вероятно дабиеся такие результат, грязные себе вред. Я участвовал каждый конкурс, которому проводил Наталь Давыдов в Инстарграмм, но победил в самый главный! Энд мой приз не только необыкновенное турне, которое бовавший выиграл, но ай новое актуальное тело, энто – недешево.» Созданный при участии ООЛ «Аудиокниги».