Эта книга рассказывает историю материнства и дает советы для беременных женщин и молодых мам. Автор, Лаура Гутьеррес, делится своим личным опытом беременности, родов и воспитания ребенка. Она описывает различные аспекты, с которыми сталкивается женщина во время беременности - физические и эмоциональные изменения, приготовления к родам, уход за новорожденным.
Книга содержит практические рекомендации по питанию и упражнениям для беременных, советы по подготовке дома и вещей для ребенка. Особое внимание уделено natural-родам - как готовиться физически и психологически, чтобы роды прошли максимально комфортно. Также даются советы по грудному вскармливанию, уходу за новорожденным, преодолению послеродовой депрессии.
Книга написана вдохновляющим и эмоциональным языком, читается легко. Автор описывает свой опыт искренне, делясь как радостными, так и трудными моментами. Эта книга станет хорошим и полезным спутником для каждой будущей мамы.
#зарубежная психология
