Книга Натали Херрман "Искусство хороших привычек" предлагает читателю пройти путь личностного роста и благополучия. Более того, автор делает акцент на том, что счастье зависит от личностных установок и помогает с помощью 4 аспектов изменить свою жизнь: честность, намерения, внимание к настоящему моменту и благодарность. Книга учит читателя находить причины своих проблем и отбрасывать негатив. Пока читатель будет выполнять рекомендации, он заметит постепенные изменения в своей жизни и даже не поймет, как все произошло. Это отличное пособие для тех, кто уже столкнулся с жизненными проблемами или только собирается с ними разобраться. Автор объясняет все простым языком, приводит примеры из жизни - это сделает чтение веселым и полезным для каждого человека.
Вы когда-нибудь задумывались о том, как часто мы позволяем негативным мыслям контролировать нас? Как легко мы увязли в этом критическом отношению ко всему вокруг? Возьми на себя…
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
