Если вы часто обижаетесь и при этом вы как никто другой нуждаетесь в прощении, то эта книга ваша на 100%. Автор книги Молли Хоу предлагает своим читателям проверенную временем, четырёхуровневую модель для эффективного извинения. Результат? Даже если ситуация кажется абсолютно безнадёжной — прощение гарантировано!
Книга поможет вам задать верный тон в извинении. Узнайте, как сделать так, чтобы ваш проступок выглядел менее серьёзным — примеры, подобные этой, представлены со страниц книги! Изучите 30 лет клинических исследований, результаты экспериментов и социальных наблюдений, которые помогут автору понять проблемы извинений и не только научить читателя правильно просить прощение, но и укажет несколько приёмов, делающих из прощения настоящий ритуал.
Эта книга поможет вам помириться раз и навсегда. Прежде считалось, что извиниться мало — надо нанести завершающий удар по обидам. Вам предложат разные коронные фразы, а также хронометраж молчаливого траура. Проблема в том, что биться лбом об пол унизительно и бессмысленно, если вашего прощения не хотят. А если его хотят? В таком случае читателю помогут стать свободнее от чужих эмоций (своих точно не прибавится, но эта свобода ценится выше).
#зарубежная психология
#социальная психология
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология