Из 50 в 20. Или откуда берется внешняя красота и как продлить молодость до возраста глубокой старости (Мира Райм). 2020г.

В книге Мира Райма "Из 50 лет в 20" излагается простая, но эффективная система, которая помогает сохранять здоровье, красоту и молодость на протяжении всей жизни. Книга предлагает вам не просто получать удовольствие от жизни, а активно вносить изменения, чтобы наполнить ее смыслом и радостью.

Мир Райм рассказывает о том, что красота и здоровье тесно взаимосвязаны. Вы можете устранить физические недостатки и улучшить внешность с помощью простых техник, которые собраны в этой книге. Он предлагает инструменты, которые помогут вам снять стресс, обрести уверенность в себе и научиться лучше взаимодействовать с другими людьми - всеми теми вещами, которые поддерживают молодость души и тела.

Книга также дает вам пошаговые инструкции для занятий спортом, правильного питания и здорового образа жизни. Мира Райм подчеркивает, что постоянное развитие и самопознание – это ключи к здоровому образу жизни, которые приведут вас к внутренней гармонии и красоте. Вы сможете сохранить ясность ума и приятный внешний вид в любом возрасте.

Эта книга подходит для тех, кто готов взять на себя ответственность за свое здоровье и хочет изменить свою жизнь к лучшему. Независимо от вашего возраста, "Из 50-ти в 20-ть" позволяет вам жить полной и яркой жизнью, которую вы заслуживаете. Это книга, которая поможет вам составить план действий для достижения внутренней гармонии, красоты и молодости. Она вдохновляет вас следовать своему собственному путем, опираясь на собственные стремления и цели, и в конечном итоге принесет вам успех.