В данной книге вы найдете советы от автора Michaela Okry по предотвращению проблем и возникновению стресса по утрам. Она поможет вам найти новые пути для того, чтобы избежать проблем, связанных со сном. "Засыпать вовремя – это не просто приятно, это – залог нашего здоровья", - пишет автор. Умея правильно спать и просыпаться, вы сможете лучше контролировать свой день. Читайте дальше и познакомьтесь с опытом автора в этом вопросе!
#сделай сам
