Книга Майкла Уилсона "Self-Discipline: The Development of Personality" - это практическое руководство по развитию личности и управлению временем. Автор предлагает читателю путь к самодисциплине и эффективному менеджменту времени, основанный на изучении природы человеческого поведения и реакций на стимулы.
Книга начинается с введения в основные принципы самодисциплины и мотивации, а затем переходит к подробному описанию техник для управления временем, повышения производительности и достижения целей. Особое внимание уделяется примерам из жизни великих мыслителей и спортсменов, которые использовали свои собственные дисциплины для достижения успеха.
В книге также есть глава, посвященная экспериментам и исследованиям в области психологии и поведен
#о психологии популярно
