Книга "Mit mentaler Wettkmpfvorbereitcg zum Erfslg" от автора Michael Draksal рассказывает о подготовке к соревнованиям и методах достижения успеха в ментальном спорте. Автор описывает различные способы улучшения своих ментальных способностей, такие как концентрация, визуализация и планирование, а также дает советы по улучшению качества сна, питания и физической активности для достижения максимального результата. Книга будет полезна как профессиональным спортсменам, так и новичкам, которые хотят улучшить свою ментальную подготовку и достичь новых высот в своем спорте.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
