Книга "Selbstbewust und Leistungsstarck" Автор: Michael Bauer затрагивает очень важные аспекты работы спортсмена и его личной жизни. Сегодня спорт все больше становится сложным и требовательным к своим атлетам. Чтобы достичь успеха и удовлетворить потребности своих фанатов, СМИ и спонсоров, спортсмену нужно постоянно проявлять максимальную работоспособность, свои лучшие качества. Это постоянное давление приводит к бессонным ночам, что в свою очередь вызывает усталость, которая ведет к стрессу. Этот стресс может привести к серьезным последствиям, таким как физические ограничения и снижение уровня производительности, а иногда и до депрессии. Такое состояние не редкость среди многих спортсменов. Они больше не могут свободно использовать свои способности и показывать свои результаты. Спортсмены катаются как будто с включенной "рукой на тормоза". Один из главных вопросов книги гласит: "Есть ли способ оставаться уверенным и эффективно выступать в условиях постоянного давления извне и своего собственного?". Ответ: Да, такое есть! Книга учит, что спортсмены могут повысить свою производительность и достигать своих целей, и они имеют силу для этого. Однако необходимо сконцентрировать и сконцентрироваться на том, чего они хотят достичь. Им нужно ясно видеть и понимать, чувствовать и обосновывать, что им нужно делать, чтобы это осуществить. Чтобы это было возможно, требуется система. Этой системой являются тело, голова, коммуникация, т.е. сокращенно КВК. КВК обращается к нашим внутренним аспектам, к тому, что делает нас уникальными. На сердце! Сначала мы создадим необходимые условия, а затем разработаем стратегию, как достичь своих целей и превратить свои мечты в реальность. Если вы будете ориентироваться на эту книгу, успех и счастье обязательно постучатся к вам на порог.
Самоуверенность и выдающиеся достижения, Бауэра, Майкла В книге рассказывается, как справляться с постоянным стрессом спортсменов.
#литературоведение
