Книга Макса Рат-Гебера "Как избавиться от стресса" поможет вам преодолеть длительные трудности и достичь целей в жизни. Стресс стал частью современного образа жизни и вторгается во многие аспекты нашей повседневной жизни. Чем выше мы ставим перед собой цели, тем больше стресса мы испытываем, когда ищем пути их достижения. Однако настойчивость и усилия не всегда связаны со стрессом. Все зависит от того, как вы подходите к своей задаче. Эта книга содержит множество проверенных стратегий, научных открытий, а также практических советов, которые помогут вам жить без стресса. Вы узнаете, как убрать стресс с корнем, устранить проблемы, стоящие на вашем пути, и открыть для себя новый взгляд на жизнь. По мере того, как мы учимся использовать техники уменьшения стресса, мы можем снова получить заряд бодрости и готовь встретить все вызовы, которые преподносит нам жизнь.
Max Rat-Гебер Если жизнь без стресса уже невозможна, если вы хотите добиться успеха, достичь своих целей и мечтаний? Нынешний быстрый темп жизни ежедневно наносит нам травмы. Чем выше мы ставим цели, тем больше усилий мы должны приложить для их достижения. Но это не обязательно значит, что стремление и работа связаны со стрессом. Это зависит от того, как мы подходим к ситуации. Этот учебник - с множеством проверенных советов, хитростей и научных выводов - может помочь вам жить по-настоящему без стресса. Узнайте, как вы можете непосредственно искоренить корень вашего стресса, а не только избавиться от незначительных его проявлений! Откройте для себя себя и жизнь заново - изучение способов снятия стресса поможет вам вновь раскрыться, с новой энергией противостоять повседневным проблемам, избавляться от вредных элементов стресса и реализовывать свои цели, как никогда раньше, легко и естественно.
#сделай сам
