Книга "Первые шаги к вегетарианству: Книга рецептов" предлагает читателям плавный переход к вегетарианской диете. В ней описываются различные виды вегетарианской диеты, отказ от мяса, сыроедение и фрукторианство. Автор предупреждает о том, что резкий отказ от мяса может негативно сказаться на здоровье, поэтому предлагает постепенный переход. В книге содержатся рецепты на каждый день, которые не уступают по вкусу блюдам с мясом и являются гораздо полезнее для организма. Книга поможет тем, кто хочет изменить свой обычный рацион и перейти на вегетарианскую диету, постепенно и без стресса для здоровья.
#эзотерика / оккультизм
#кулинария
#здоровье
