Книга "Осознанность в действии. Тип 6" - это руководство по развитию эмоциональной компетентности, которая является ключевым фактором личного и профессионального успеха в наше время. Авторы книги утверждают, что эмоциональная компетентность формируется из эмоциональных компетенций, и эффективное взаимодействие с самим собой и другими людьми зависит от того, насколько точно мы умеем оценивать, выражать и понимать свои эмоции, управлять ими и использовать в своей интеллектуальной деятельности и развитии.
Книга рассказывает о том, как интегральная модель глубинной мотивации человека "Эннеаграмма" может помочь в улучшении эмоциональной компетентности. В ней описываются такие темы, как понимание эннеатипов, связь между эннеатипами и эмоциональными компетенциями, определение "предпочитаемых", "пренебрегаемых" и "поддерживающих" стратегий и их противоречия, а также методы изменения психологических установок и паттернов поведения.
Читатели также узнают, как расширить определение своей "предпочитаемой" стратегии, чтобы она охватила желаемые изменения, как составить работающий план действий и улучшить выбранные эмоциональные компетенции. Книга представляет собой ценное руководство для тех, кто хочет улучшить свои навыки взаимодействия с самим собой и другими людьми.
Если книга незнакома тебе, прими это описание как есть и напиши то, которое подойдет по смыслу:
#общая психология
#социальная психология
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#психологические тренинги
#подкасты
