Книга Марины Игнатовой “7 шагов к осознанности” представляет собой практическое руководство для тех, кто хочет научиться быть осознанным и жить более счастливой и гармоничной жизнью. В этой книге автор предлагает семь шагов, которые помогут читателю преодолеть стресс, беспокойство и обрести равновесие и целостность. Книга написана простым и понятным языком, содержит множество практических упражнений и техник, которые можно применять сразу после чтения. Автор также подчеркивает важность практики и последовательности в достижении осознанности, и утверждает, что результат будет заметен уже после первого прочтения книги. Если вы хотите узнать больше о том, как достичь осознанности и стать более счастливым человеком, то книга Марины Игнатовой - отличный выбор для вас.
Представляем вам книгу Марины Игнатовой «7 шагов к осознанности». В этой книге вы найдете полезные упражнения для развития осознанности и регуляции своих эмоций. К книге прилагается QR-код, с помощью которого вы сможете получить видео инструкцию!
В серии книг «Секрета Нет Ру» мы делимся простым языком с вами практическими советами, секретами и рекомендациями по работе со своим индивидуальным саморазвитием и самосовершенствованием личности. В каждой книге приводится максимум упражнений и практик, которые имеют эффективность и позволяющий достигнуть ощутимых перемен в соответствии с заявленными результатами уже после первых шагов в их применении. У нас занимаются как начинающие, так и профессиональные личности, которые желают расширить границы своих возможностей, преодолеть различные сложности, раскрыть свой интеллектуальный потенциал и изменить собственную жизнь.
Секретная Серия НетРу. Секрет, про который знают все и не знает никто". Автор: Марина ИгнаИгнатова
Если эта книга незнакома Вам, то просто сделайте этот короткий рерайт и изложенное легло Вам на сердце точно также как и мне:
"Как комфортно, безопасно пройти свой путь к Осознанности? Как ее обрести? Как достичь спокойствия? Вы не одиноки. Все мы мечтаем забыть о стрессе, боли, ожиданиях, страхах. Познать себя. И в то же время остаться собой!".
Практика за практикой. Шаг к шагку спокойствия, равновесия. Целостности и уверенности. Первый результат после первого чтения!
Нужна уверенность? Они уже идут к вам! Главное - придите сами! Вика летит по облакам. Супер-Мама о пошла! Берите курс. Секрета НетРу…
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
