Эта книга рассматривает вопрос эффективности и необходимости приема витаминно-минеральных комплексов. Автор анализирует научные данные об их пользе и возможном вреде. Обсуждаются результаты исследований влияния добавок на здоровье при различных состояниях. Рассмотрены как достоинства, так и недостатки использования данных препаратов. Отдельное внимание уделено маркетинговым уловкам производителей, призванным убедить покупателя в незаменимости того или иного комплекса витаминов. В заключении делается попытка объективно оценить реальную пользу витаминно-минеральных комплексов для здоровья и дать рекомендации по их выбору и применению. Книга будет полезна как специалистам, так и всем, кто интересуется данной темой и задумывается о целесообразности приема подобных добавок.
#научно-популярная литература
#медицина
