"Хочу жить осознанно" - практическая книга для тех, кто интересуется психологией и желает научиться жить более осознанно и эффективно. Автор книги - М.В. Миронова предлагает читателю окунуться в мир психологии, рассмотреть такие темы, как поведенческие реакции клиентов на практике, структура психики по Фрейду и модели защиты личности.
Одной из ключевых тем книги является пример буддийской легенды "Три слушателя", который позволяет читателю осознать степень своей закрытости и наметить пути ее преодоления. Книга приводит примеры деструктивных жизненных сценариев и моделей поведения, которые формируются из-за защиты. "Пробуждение" поможет читателю стать человеком, открытым для жизни и готовым реагировать на информацию и ситуации конструктивно.
"Хочу жить осознанно!" - книга, которая поможет каждому читателю понять себя и свои потребности, а также развить осознанность и чуткость по отношению к окружающим. Она будет полезна для всех, кто хочет улучшит качество своего присутствия в жизни и повысить свой уровень понимания и эмоционального благополучия.
Хотите научиться проживать жизнь осознанно? Хотите иметь психологические инструменты для снижения тревожности, стресса и депрессии? Тогда эта книга — для вас! Книга научит определять причины внутренних конфликтов и сложностей. Расскажет, как разобраться в своих подсознательных установках и блокирующих убеждениях. С помощью практических упражнений вы сможете формировать новые качества личности, справляться с депрессиями и стрессами. Все техники и упражнения легко адаптируются под актуальную для Вас ситуацию. Применяйте эти техники в быту и на работе, живите разумно и осознанно. Они помогут вам преодолеть свои страхи, обиду, гнев, сформируют психологическую устойчивость, веру в себя! Благо-Дарю Вам за Единомышленников! Мария Викторовна Миронова — практический психолог, расстановщик, тренер, преподаватель с научным подходом и автор книг серии «Практикум по практикам», дипломированный специалист в сфере Проф. Развития, Сертифицированный Тренер Предпринимателей г. Москвы.
Электронная Книга «Хочу жить осознанно! Практическая психология» написана автором М. В. Миронова в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005051004
Описание книги от М. В. Миронова
Книга-призыв «пробудиться ото сна»!На примере буддийской притчи «Три слушателя» отражена степень и варианты закрытости клиентов, описаны их поведенческие реакции на практике. Рассмотрена структура психики по Зигмунду Фрейду и защитные механизмы личности. Приведены примеры жизненных деструктивных сценариев, как следствие защиты.«Пробуждение» приведет к формированию нового типа слушателя, открытого для информации, общения и жизни в позитивной реальности, а значит, способного жить осознанно!
