Психология жизнестойкости - книга, которая поможет читателю развить в себе способность преодолевать трудности и стрессовые ситуации, сохранять эмоциональную устойчивость и находить пути к достижению поставленных целей. Автор книги, известный психолог и психотерапевт, представляет читателям целый комплекс практических советов и упражнений, основанных на современных научных исследованиях в области психологии и нейробиологии. Благодаря этой книге читатель сможет укрепить свою психологическую стойкость, научиться управлять своими эмоциями и мыслями, а также наладить более гармоничные отношения с окружающими людьми.
Психология жизнестойкости - книга, которая поможет читателю разобраться в том, как преодолеть трудности, сохранить мотивацию и научиться достигать поставленных целей. Автор книги, опытный психолог, предлагает читателям глубокий анализ психологических механизмов, которые помогают людям сохранять эмоциональную устойчивость в условиях повседневной жизни. Книга содержит множество практических упражнений и техник, основанных на современных научных исследованиях, которые помогут читателю укрепить свое психическое здоровье и научиться управлять своими эмоциями и мыслями. Читатель также узнает, какие личностные качества необходимы для достижения успеха и как развивать их в себе. Книга станет полезным ресурсом для всех, кто стремится к личностному росту и развитию.
Автор книги раскрывает источники жизнестойкости. В основе проблем с адаптацией, по мнению Одинцовой, лежат конфликты экзистенциального характера между жизненно важными ценностями человека и повседневной реальностью.
Электронная Книга «Психология жизнестойкости» написана автором М. А. Одинцова в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Библиотека психолога (Флинта)
ISBN: 978-5-9765-2082-0
