Эта книга предназначена для людей, которые недовольны своей жизнью, постоянно испытывают негативные эмоции, кричат на своих детей и чувствуют усталость и раздражительность. Эта книга поможет каждому создать лучшие версии себя и своих детей с помощью простых и понятных техник медитации, управления стрессом и общения с детьми. Эта книга научит читателей думать, говорить и действовать, чтобы улучшить качество жизни для себя и для своих близких. Она также включает информацию о здоровье детей и связь психологического состояния родителей с их здоровьем. В книге вы найдете советы по правильному уходу за собой, чтобы сохранить свое здоровье и долголетие на долгие годы. Автор Людмилы Никитиной предлагает 12 простых шагов, которые помогут родителям достичь успеха не только в работе, но и в личной жизни.
Эта книга для тех,кому надоело хмурится,кто помнит,как много смеялся он в молодости,и кто изнемогает от уныния сегодня.
Это простая учебная библиотека для раздражённых,нервозных,всем недовольных ,несчастных людей,не умеющих сдерживать себя,кричащих на своих детей в сердцах или делающих им замечания,когда у них спрашивают,или потакающих с готовностью ребячьим капризам,если их дети слушаются.Но больше всего это относится к людям,которые хотят стать лучшей версией себя самих,любовь своих родителей,а своих детей-лучшей версией самого себя.
#общая психология
