Книга Цигун на каждый день. Медитация описывает методику использования древнекитайской системы цигун для поддержания и восстановления здоровья. Этот метод считается одним из наиболее эффективных средств для укрепления здоровья в нашем современном мире. Текст книги отличается простотой и понятностью, а представленные упражнения доступны для выполнения любым возрастом и уровнем физической подготовки. Они обладают высокой эффективностью в оздоровлении организма и могут быть полезны как для людей, страдающих от стресса и нервных расстройств, так и для должностных лиц, отвечающих за здоровье своих сотрудников, медиков и работников спортивно-оздоровительных учреждений. Книга представляет собой ценный ресурс для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и благополучие.
Цигун на каждый день. Медитация - это пособие по применению техники цигун для поддержания здоровья и улучшения самочувствия. Автор книги знакомит читателя с основными принципами цигун, описывает различные упражнения, направленные на укрепление организма и улучшение психического состояния. Книга предназначена для широкой аудитории, включая начинающих практиков и продвинутых специалистов. Она содержит полезные советы по технике дыхания, упражнениям на расслабление и концентрацию, а также на практику цигун в повседневной жизни. Благодаря простоте и доступности представленных упражнений, книга станет полезным помощником для всех, кто стремится к здоровому и счастливому образу жизни.
Цигун на каждый день. Медитация - это практическое руководство по применению цигун для укрепления здоровья и повышения самосознания. Книга охватывает различные аспекты практики цигун, включая упражнения на дыхание, медитацию и движения. Она позволяет читателю ознакомиться с основными принципами цигун и научиться применять их в повседневной жизни. Книга подходит как для начинающих, так и для продвинутых практиков, и содержит много полезных советов и рекомендаций по улучшению здоровья и благополучия. Благодаря доступности и простоте представленных упражнений, книга станет незаменимым помощником для всех, кто стремится к гармонии тела и духа.
Аудиокнига «Цигун на каждый день. Медитация» написана автором Людмила Белова в 2008 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Людмила Белова
В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Текст книги отличается простотой, а предлагаемые упражнения – доступностью выполнения. Они не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям и обладают высочайшим оздоровительным эффектом. Книга в первую очередь предназначена для тех, кто живет в состоянии стресса. А для должностных лиц, отвечающих за здоровье своих сотрудников, для медиков и работников спортивно-оздоровительных учреждений она просто незаменима.
