"Emotional Healing Process: Neubeginn für Körper, Geist und Seele" ist ein Buch von Lydia Zangerl, einer Lebens- und Sozialberaterin sowie Coach für systemische Familienaufstellung. Das Buch zeigt auf, dass Spiritualität ein praktisches Werkzeug sein kann und dass es letztendlich um die Selbstliebe geht, die Liebe zu sich selbst und zum eigenen Leben sowie zur geistigen Welt.
Der Selbsthilfekurs bietet grundlegendes Wissen über verschiedene Techniken zur Selbstfindung sowie Übungen und Selbsterfahrungsmöglichkeiten in Form effektiver Meditationen zu verschiedenen Themen und Schwerpunkten. Es behandelt unter anderem das Innere Kind, die Innere Frau, den Inneren Mann, die Selbstbefähigung und Spiritualität – wichtige Bausteine, um zu sich selbst zu finden.
Ein faszinierender Teil des Buches widmet sich den Chakren und ihrer Bedeutung für unser Wohlbefinden. Jedes Chakra wird verständlich erklärt, und es gibt eine heilende Meditation für jedes Chakra, um dem Leser zu ermöglichen, seine eigenen Chakren besser kennenzulernen, zu reinigen, zu heilen und somit wieder in den Fluss des Lebens zu gelangen.
Um belastende Probleme nachhaltig zu lösen, ist es wichtig, die Wurzeln zu finden, die persönliche Einschränkungen verursachen. Dabei bezieht das Buch die verschiedenen Körper des Menschen ein, nämlich den physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Körper. Es wird verständlich erklärt, worum es bei jedem einzelnen Körper geht und welche Meditationen dazu passen.
Burnout, Panikattacken, Krankheiten und ein mangelndes Selbstwertgefühl sind nur einige der Probleme, die bereits erfolgreich mit dem Heilungs- und Selbsterkennungsweg des "Emotional Healing Process" behandelt wurden. Am Ende des Buches werden konkrete Fallbeispiele aus der praktischen Arbeit präsentiert, um die Anwendung des Prozesses zu verdeutlichen.
<описание на русском>
Разбуди в себе радость жизни и научись принимать ее с позитивом!
Автор Лидиа Занглер, консультант по вопросам семьи и тренер по организ
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