Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (Лорна Гарано). 2020г.

Эта книга поможет вам справиться с тревогой и беспокойством. Она предназначена для тех, кто борется с этими неприятными чувствами. Здесь вы найдете 10 простых шагов, которые разработаны на основе когнитивноповеденческой терапией.В ее создании принимал участие Эдмунд Борне – эксперт в данной области. Он более 20 лет занимается лечением людей от психических расстройств и паники. Автор книги – автор и издатель Лорна Гароно.