В описании книги "Resilienza" Линды Грэхем говорится о трудностях, с которыми сталкивается жизнь человека. Чувствуете ли вы иногда, что все ускользает из ваших рук? Особенно это касается умения справляться со многими мелкими затруднениями, а зачастую и с более серьезными проблемами.
Опытный психолог и терапевт Линда Грэхем предлагает практическую программу для постепенного развития своей резилиенсности во второй книге. Навыки самоощущения, внимательного понимания, методы выстраивания ресурсов, прочная внутренняя основа и доверие к себе составляют ключевые элементы устойчивого ума, способного вынести даже самые тяжелые удары судьбы. Начало сейчас и здесь!
Непридуманные истории. Автор: Мазия Лазо Если книга не знакома вам, то вот краткое описание: Она хочет стать писательницей, а пока жизнь тасует перед ней жестокие карты. Шесть молодых женщин рассказывают о своём пути сквозь невзгоды к мечте. Рассказ о том, как преодолеть обиду, гнев, боль и горе. Героиню поддерживает любовь ее семьи. Каждый день Мазии наполнен трудными решениями и имеет горький привкус потерь. th Яма заканчивает только тогда, когда пишет свою книгу... Женская дружба – её истинная опора. Техники преодоления трудностей, полезной психологической информации и историй героинь эта книга подарит читательницам больше, чем они могут представить.
Трудные ситуации сопровождают нашу жизнь. У Вас иногда тоже бывает чувство, что «все» ускользает от Вас? – особенно Ваши способности преодолевать множество мелких, но часто и больших трудностей?
Опытный психолог и психотерапевт Линда Грэхем предлагает Вам в своей второй книге практическое программу упражнений, как Вы можете постоянно укреплять свою жизнеспособность. Самоуважение, внимательное отношение, умение сопереживать, создание ресурсов, внутренняя опора и доверие к людям – все это части крепкого духа, который также может противостоять самым тяжелым ударам судьбы.
#сделай сам
