Книга «Суперстарость» — это оптимистичный, забавный и неожиданный взгляд на пожилое поколение. Разбираясь в мельчайших деталях и рассказывая больше, чем «обычные» книги о старости (например, почему у нас нет бородатых бабушек и дедушек), эта книга отправит вас на совершенно новое приключение в мир, где старые гены побеждают, и это так здорово!
Люди обычно не любят думать о старости. Одна мысль о ней заставляет содрогнуться. Подсознательно мы связываем старость с физической беспомощностью, годами одинокой немощи, слабостями и надвигающимся слабоумием.
Возможно, думаю я, мы несколько драматизируем ситуацию. Может, эта кажется такой страшной нам только потому, что мы привыкли смотреть на нее как бы со стороны и не заглядываем далеко вперед.
А ведь старость, надеюсь эта книга покажет вам, не всегда трагична. На самом деле она может быть прекрасным временем - золотой осенью вашей жизни, когда солнце уже не так ярко светит, но его лучи теплы и ласкают вас, и вы счастливы и спокойны. Взгляните на последние листья, слышите, какой шорох они издают, как ложатся они под ноги? Это счастливый конец долгого пути. Вы нашли свой путь к здоровью и гармонии, к удовлетворению прожитой жизнью. Книга содержит все, что вы искали: простые способы сбережения здоровья; рекомендации по питанию; полезные мысли для подсознания; советы и материалы по рациональному образу жизни; подсказки по физическим упражнениям; инструкции по поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы; дополнительные исторические факты... И главное, помните, старость - это благословенное время.
Аудиокнига «Суперстарость» написана автором Лина Корина в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Лина Корина
Люди не хотят думать о старости, ее предчувствие пугает. Принято считать, что там нас ждут годы одиночества, телесной слабости, болячек и слабоумия. Но это неправда. Старость может стать для вас славным временем, золотой осенью, бабьим летом, если захотите – и ключи к этой замечательной, приятной и увлекательной части вашей жизни вы найдете в этой книге.
