Книга "Суперстарость", автор Лина Корин, рассказывает о том, как преодолеть негативные стереотипы о возрасте и использовать возможности, которые он открывает. Она предлагает читателям научиться жить на полную катушку в любые годы жизни, включая старость.
Автор рассказывает о том, какие изменения происходят с человеком в течение его жизни и почему это так важно учитывать при планировании своего будущего. В книге приведены практические советы по уходу за собой, профилактике различных заболеваний и улучшению качества жизни. Также описаны различные хобби и увлечения, которые могут помочь продлить активность и разнообразить досуг в любом возрасте.
В "Суперстарости" автор подчеркивает важность позитивного мышления, личной ответственности и заботы о своем здоровье. Все это поможет противостоять старению, улучшить качество жизни и наслаждаться каждым днем. Ведь независимо от того, сколько нам лет, мы всегда остаемся молодыми душой и можем создавать интересные и увлекательные моменты в своей жизни.
#научно-популярная литература
#возрастная психология
#геронтология
