Книга: "Как справиться со стрессом?"Автор - Леопольдо Себальос де Кастильо.
Эта книга предназначена для того, чтобы помочь справиться с одним из самых главных врагов здоровья - стрессом. Длительный стресс, как интенсивный, так и умеренный, приводит к физическому износу организма, который вызывает непоправимые повреждения, такие как мышечные боли, головные боли, проблемы с пищеварением, боли в суставах, заболевания аутоиммунного характера, а также, даже, рак. Книга содержит практические решения, которые помогут уменьшить влияние стресса на здоровье человека. Также, автор старается упростить теорию, сделать ее доступной для широкого круга читателей. Содержание этого пособия поможет быстро и эффективно справиться с задачей сохранения здоровья.
Как справиться со стрессом? Автор: Леопольдо Цэбаллас дель Кастильо.
В данной книге автор научит вас, как сохранить свое здоровье от одного из самых опасных врагов – стресса. Стресс — это износ тела и его повреждение, из-за которого мы можем столкнуться с мышечными болями, головными болями, проблемами с органами желудочно-кишечного тракта, болями в суставах, кожными проблемами, заболеваниями аутоиммунного спектра и даже – развитием рака . Автор стремиться, чтобы предлагаемые варианты решения этой проблемы удовлетворяли вас своей быстротой и простотой исполнения.
#сделай сам
