Книга "Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors" - это руководство для любителей марафонов серии WORLD MARATHON MAJORS. Ее автор, профессиональный марафонец и тренер Леонид Швецов, объясняет, как стать участником этих забегов, на что нужно обратить внимание во время подготовки и как правильно организовать поездку на марафон. Кроме того, Швецов делится своим опытом участия в мейджорах. В книге вы найдете подробные карты всех шести маршрутов, инфографики, видео с упражнениями для бегунов и рекомендации по питанию.
"Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors" - это книга, предназначенная для любителей бега, которая служит исчерпывающим руководством по серии марафонов под названием "WORLD MARATHON MAJORS". Ее автор - профессиональный марафонец и тренер Леонид Швецов, который делится своим опытом участия в этих забегах и предлагает практические советы и рекомендации по их подготовке.
В книге содержатся детальные карты всех шести маршрутов, также представлены инфографики, видео с упражнениями для бегунов и рекомендации по питанию. Кроме того, автор рассказывает о том, как стать участником этих престижных марафонов и как организовать поездку на место проведения соревнований. Путеводитель поможет читателям учесть все необходимые аспекты подготовки и достичь успеха в мейджор-марафонах.
#книги о путешествиях
#руководства
#спорт / фитнес
#здоровье
