В данном учебнике автор, Леонид Самойлович Дворкин, рассматривает вопросы тренировки силы и силовых видов спорта, таких как тяжелая атлетика, силовое троеборье, гиревой спорт и культуризм. Учебник состоит из 2 томов, в первом томе рассматриваются исторические и терминологические аспекты тяжелых видов спорта, дается характеристика этих видов спорта и классификация упражнений, а также тренировочные нагрузки. Во втором томе подробно рассматриваются проблемы методики тренировок и методические особенности подготовки атлетов по каждому виду спорта, основы методики тренировок для женщин и ветеранов, а также теория и методика тренировок молодых атлетов и вопросы воспитания и психологической подготовки.
#учебная литература
#физкультура и спорт