Учебник "Тяжелая атлетика в 2 томах. Том 2, 2-е издание, исправленное и дополненное" является учебным пособием для студентов академического бакалавриата, которые интересуются различными видами силовых спортов. В этом учебнике подробно описываются вопросы тренировки силы в тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов.
Первый том посвящен историческим и терминологическим аспектам данных видов спорта, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. В этом томе также приведена классификация упражнений и тренировочной нагрузки с научно-педагогических и биологических позиций. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта.
Второй том посвящен методике тренировки каждого из четырех тяжелоатлетических видов спорта, а также методическим особенностям спортивной подготовки атлетов. В этом томе даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлена теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и психологической подготовки атлетов, питания, гигиены и технических средств тренировки. Этот учебник является полезным источником информации для студентов, а также для всех, кто интересуется силовыми видами спорта.
Автор: Дворкин Леонид Самойлович. 2-ое издание, исправленное и дополненное. Год и место издания: Москва, издательство "Юрайт", 2017. Оценка содержания и издание.
Тяжелая атлетика. Том II. Книга является вторым томом учебника под надзором Л.С. Дворкина. Она содержит все основные аспекты вопросов касательно тренировки силы во всевозможных видах спорта, связанных с физической активностью. Это такие виды спорта как тяжелая атлетика, силовой троеборьем (вызывающий интерес вида спорта пауэрлифтинг), занятие с гирями и бодибилдинг.
#учебники и пособия для вузов
#физкультура и спорт
